CR entrainement Lavacourt 31 janvier / 1er février 2026

Comme des pros avec un pro :)

Pierre Williot nous a enchanté tout au long de cet entrainement d'hiver au CVML sur deux jours.

Six équipages au rendez-vous.

Pour les débutants ou pour les plus expérimentés, tout le monde a été servi.

Tous les conseils ont été bons à prendre: de la prépartion des bateaux en passant par l'amélioration de l'accastillage et des réglages, jusqu'à la tactique de petit temps sur l'eau.

Nous avons particulièrement travaillé les départs et multiplié les situations de course pour contrôler sa vitesse en rajoutant des contraintes à chaque exercice:

- ne pas virer dans la minute

- sur la ligne à la minute

- départ au sifflet dans la minute

Nous avons aussi travaillé la position de l'equipage dans différentes situations de petit temps:

- Remettre le bateau à plat au top départ.

- Trouver le rythme d'une bascule réussie.

- Equipier à plat ventre sur le pont, les pieds dans les bailles à spi, au vent arrière dans le tout petit temps sans spi.

Conseils également sur la tactique: ne pas aller chercher trop loin le bord du cadre.

Et des manches à volonté en 3 min, 6 min, 9 min.

Même plus froid à la fin :)

A refaire très vite .....